Longtemps je ne faisais pas le lien entre la pesanteur dans mon estomac, et la pesanteur dans mes pensées. Une faculté à plus ressasser, à plus être encombré, entravé par certaines pensées, sans ne pouvoir m’en libérer.

Et puis en m’intéressant aux aliments, aux associations qui permettent une meilleure digestion, j’ai senti une différence étonnante en terme de légèreté. De capacité à être plus en lien avec les autres, et non enfermé en moi, dans ce corps lourd, coupé du monde, en retrait, et non dynamique, alerte, curieux et généreux dans sa volonté d’aller sans cesser à la rencontre des autres personnes et du monde.

Du coup, aujourd’hui, niveau alimentation, j’observe les associations d’aliments, les ingrédients qui me pèsent ou non, et me coupent ainsi de l’extérieur ; pour essayer de garder au maximum ma fraîcheur face au monde, et non me polluer, par l’intermédiaire de mon ventre, qui va tant influer sur mes pensées.

Résumé :

• Quand je me sens lourd niveau digestion, ma fraîcheur face au monde disparaît.
• Le ventre lourd, je vais plus ressasser, voir le monde extérieur avec une contrariété.
• Alors que le ventre léger, je ressens une plus grande fierté, un plus grand dynamisme pour échanger avec mes semblables.
• Résultat, aujourd’hui, je suis très sensible aux impacts des aliments sur moi, pour conserver au maximum de la légèreté, du dynamisme, pour orienter le plus dans le positif mes journées.

Exemple de livres sur le sujet :
« Erwann Menthéour, Et si on arrêtait de se mentir ». Et bien d’autres que vous trouverez, ou que des amis échangeront avec vous !